KÖRPER:

Morgens kalt duschen, Yoga, Atemübungen und dann meditieren haben in 100% aller Fälle zu besserer Laune und einem besseren Tag geführt. Es macht wissenschaftlich bewiesen Sinn.

GEHIRN:

KAFFEE UND KIPPE!!! DAS HABEN WIR SCHON IMMER SO GEMACHT!!!